Grok 不是只有一个聊天框。日常对话、实时搜索、Imagine 图像和视频、Build 编程、API 开发分别对应不同入口。新手最重要的第一步，是先根据任务选对工具。
一、先选择正确的 Grok 入口
grok.com 与官方 App
适合聊天、搜索、写作、文件分析和 Imagine 创作。账号可用模型与额度以页面显示为准。
Grok Build
终端里的编程智能体，可读取项目、规划修改、运行命令并验证结果。
SpaceXAI Console / API
适合开发者将 Grok 4.5、搜索或 Imagine 接入自己的程序。
Cursor 等合作入口
Grok 4.5 首发信息列出了 Cursor；具体模型与额度由对应产品决定。
注意：模型开放范围可能随账号、地区和产品入口变化。官方发布页显示 Grok 4.5 已用于 Grok Build、Cursor 和 API Console；网页或 App 内请以实际模型列表为准。
二、登录后先做三项检查
01
确认账号与方案
确认登录的是准备使用的账号，查看当前会员、剩余额度及所在地区是否支持目标功能。
02
选择任务入口
文字研究进入 Chat；图片或视频进入 Imagine；代码项目进入 Build；程序接入进入 API Console。
03
确认模型或模式
如果界面提供模型选择，按任务选择 Grok 4.5 或相应 Imagine 模型。没有显示时不要假定已经启用。
三、发送第一条高质量指令
不要只写“帮我分析一下”。把目标、背景、限制和输出格式放进同一条消息，模型才能判断什么叫完成。
可以直接复制：
你是产品策略顾问。请分析一款面向大学生的 AI 学习 App。目标是找出最值得验证的 3 个机会点；背景是团队只有 2 名开发者和 2 周时间；请同时列出用户价值、主要风险、验证方法和成功指标，最后用表格输出。
你是产品策略顾问。请分析一款面向大学生的 AI 学习 App。目标是找出最值得验证的 3 个机会点；背景是团队只有 2 名开发者和 2 周时间；请同时列出用户价值、主要风险、验证方法和成功指标，最后用表格输出。
这条指令为什么更有效
- 角色限定了分析视角；
- 目标说明了最终要得到什么；
- 背景和资源构成现实约束；
- 输出字段让答案可以直接用于下一步。
需要更多模板，可继续阅读Grok 对话与提示词教程。
四、不要跳过结果检查
- 实时事实：要求给出发布日期、原始来源和链接。
- 计算与表格：抽查关键数字，确认公式、单位和时间范围一致。
- 代码：要求运行测试或给出可复现步骤，不把“看起来正确”当作完成。
- 图像与视频：放大检查文字、手部、边缘、产品结构和镜头连续性。
简单原则：Grok 可以提高工作速度，但需要你定义验收标准。任务越重要，越不能只看答案语气是否自信。
五、按任务继续学习
完成第一次使用后，不必一次学习所有功能。先选择你真正要做的一类任务：